Sporthypnose hilft Sportlern, psychisch bedingte Symptome und Probleme zu überwinden, es ist ein optimaler Weg die eigene Leistungsfähigkeit konstant zu steigern.
Wie bei jedem von uns, ist unser Stimmungsbild nicht an jedem Tag gleich, Einflüsse von Aussen beinträchtigen unsere sportliche Leistungsfähig enorm.
Bedingt dadurch können wir nicht immer unser vollständiges Potenzial abrufen.
Sporthypnose unterstützt den Sportler darin, bestimmte
- kognitive,
- verhaltensbezogene und
- emotionsbezogene
- Qualitäten zu entwickeln,
die zur Verbesserung der körperlichen Fähigkeiten beitragen.
Ziel ist also nicht nur die Beseitigung von Hindernissen, sondern auch die Förderung mentaler Fähigkeiten und Stärken, so wie die Möglichkeit diese im richtigen Augenblick abzurufen.
Der Sportler erhält damit noch größere Erfolgschancen.
Der besondere Wert der Sporthypnose im Vergleich zur klassischen Sportpsychologie liegt darin, dass sie Veränderungen, die ansonsten oft sehr schwer zu erreichen sind, schneller, leichter und effektiver eintreten lässt.
So können sich Sportler mentale Eigenschaften erschließen, die es ihnen erlauben, ihr Potenzial voll auszuschöpfen.
Die moderne Sporthypnose befasst sich längst nicht mehr nur mit der Visualisierung perfekter Wettkampfleistungen und dem Erreichen tiefer Entspannungszustände.
Lebensschwierigkeiten, mit denen sich Sportler konfrontiert sehen, sind denen anderer Menschen gleich. Nur mit dem Unterschied, dass sich diese Probleme auf ihre sportliche Leistungsfähigkeit auswirken, entweder Dauerhaft oder in speziellen Situationen. Ziel der Sporthypnose ist es daher immer, diese psychischen Hindernisse zu beseitigen, um eine Leistungssteigerung zu bewirken.
